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    臥室燈光怎么設計?睡眠不好的一定要看!

    照明,是我們生活不可或缺的一部分,白天靠光,晚上靠燈。光是人類不可缺少的朋友,但是過強、過多、變化無常的燈光會影響人的健康。想要營造一個良好的睡眠環境,臥室里的燈光問題一定不能忽視,特別是床頭燈。臥室床頭燈兼具照明與裝飾,燈光應柔和,打造臥室溫馨格調。對于臥室而言,除了提供讓人安眠的柔和光,更重要的是要用燈光布置來緩解工作生活的壓力,今天我們一起來了解一下臥室燈光的設計吧。

    臥室燈光怎么設計?睡眠不好的一定要看!

    一、臥室燈光功能需求

    1、整體基礎照明:當我們做衛生打掃房間時,我們需要整個臥室空間盡可能都明亮無死角,因此,臥室燈光首先要能夠照亮整個臥室空間,這也是臥室整體基礎照明。

    2、局部重點照明:當我們在臥室時,很少情況會立馬睡覺,而是會看看書、玩玩手機、跟愛人交流聊天,因此,臥室燈光也需要滿足閱讀等功能,這就是臥室局部重點照明。

    3、輔助裝飾照明:當我們放松的時候,總是喜歡身邊的環境更加溫馨有氛圍感,這個時候臥室需要有一組氛圍燈起到臥室空間裝飾和氛圍營造的作用,這是臥室的輔助裝飾照明。

    臥室燈光怎么設計?睡眠不好的一定要看! 

    二、臥室燈光要求

    1、燈光顏色:燈光的色溫影響著氛圍的營造,對于臥室來說,色溫在3000—3500K的燈光比較適合。而且,我們在選購臥室燈具的時候,會發現臥室燈很多都有三檔調節,分別為:暖光、中性光、白光。其中,暖光特別容易讓人入睡。但是,大家在選購臥室整體基礎照明燈具的時候,除非個人喜好,盡量不要買只有一種黃光的燈。否則,后期使用時候就會發現全屋只有一種黃光,想看書的時候也不亮堂。

    2、燈光強度的選擇:選擇臥室燈光的時候,其一要注意光源不能太過強烈;其二注意燈具的擺放,應盡可能避免在床頂直射。大多數家庭會選擇一個吸頂燈或者小型吊燈作為光源,照度在50-100Lux之間即可。與此同時,越來越多的家庭會選擇在床頭或者床頂布置燈帶,不僅起到美化造型和空間的作用,讓空間更有層次感,渲染出精致時尚的室內氛圍,而且還可以解決光污染的問題。除了主燈之外,還有一些輔助的燈具,比如在床頭設置壁燈,或者在空間中安放一些小型射燈、發光燈槽、筒燈等作為裝飾性照明,以此來降低室內的光反差。

    3、床頭燈高度的選擇:對于有睡前閱讀習慣的人來講,必須配備床頭燈,要適當的將床頭臺燈的位置調高,正常床頭臺燈應放在離地面高80-100cm最佳。還有一個辦法就是床頭的背景墻上安裝一盞可調光的壁燈,壁燈高度最好是壁燈下口離地面1.5-1.7m為宜。

    臥室燈光怎么設計?睡眠不好的一定要看!

    三、無主燈設計是流行趨勢

    大白主燈一開,整個房間就會處于一個平面之下,不利于睡眠,亮堂堂的照明更適合辦公室或者是公共場所。由于面積有限,很多吊燈,容易給人壓抑的感覺,影響睡眠。不設置主燈,在臥室用落地燈、主燈、壁燈不同的燈具和顏色組合,則可以在一個狹小的空間內組合出不同層次的空間,無論是功能還是視覺上都會非常豐富。

    1、暗裝筒燈:暗裝筒燈屬于隱藏光源的一種,層高比較充足的臥室,做了吊頂,在床頭、柜子邊安裝必要光源,讓空間照明更加均勻舒適,滿足日常需求。

    2、明裝筒燈:顧名思義就是將筒燈主體保留在外,適合臥室層高不適合吊頂的臥室,這樣可以選擇有設計感的筒燈,增添空間的溫馨舒適氣質。

    3、暗藏燈帶:燈帶相對于筒燈,沒有精準光源,但是可以整體提亮臥室,也很實用。

    4、導軌燈:導軌燈就是安裝軌道配以多個可變換光源角度的筒燈,讓空間的照明更加均衡舒適,帶來一個明亮大方的客廳氛圍感。

    5、壁燈:壁燈的光照角度可以是向上或者向下,它們可以隨意固定在任何一面需要光源的墻上,并且占用的空間較小,因此普遍性比較高。

    臥室,是我們修身養性、舒放身心的地方,打造一個健康舒適的臥室,驅散一天的疲憊,躺下來盡享生活的本味。

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